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看股票心情紧张(如何在股市克服恐惧心理)


在投资交易与投资操作中,影响投资成败的因素不是基本面,也不是技术面,而是投资者的自我心理与心理层面,包括贪婪、恐惧、怀疑、从众、嫉妒、自负、妥协等心理因素,其中投资者的情绪是影响投资成败的根本因素。

今天只与大家一起交流、分享,投资者在股票市场中如何克服恐惧心理?


看股票心情紧张


巴菲特说:

"在别人贪婪时,恐惧;在别人恐惧时,贪婪。"

罗素说:

"无聊,对于道德家来说是一个严重的问题。因为人类的罪过半数以上都是源于对它的恐惧。"


恐惧,与影相随,伴随着人的一生。

爱情、希望、恐惧和信仰构成了人性,它们是人性的标志和特征。


01 什么是恐惧


恐惧,是情绪心理的一种,是人类及生物体对外界反映产生的一种心理活动状态。从心理学的角度来讲,恐惧是有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的一种情绪体验。

恐惧,就是我们平常所说的"害怕"。我们口中经常提到的"一年被蛇咬,十年怕井绳",就是恐惧产生的刻板心理印象。


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人为什么在心底最惧怕黑暗与寒冷呢?是因为在黑暗中,人无法感知把握世界,无法预知后面将会发生什么样的事情。所以,人战胜了恐惧感,就战胜了黑暗与无知,也就战胜了自己。

在人的一生中,有时候出现的那种无知、无助、无法预料的恐惧感,使你在夜深人静时,经常会在心底涌现这种感觉战栗,并且在你以后的一生中,偶尔会间或地出现。其实,伟大的艺术家用笔触描摹出的那些伟大作品,从感觉上来说,就是在这种战栗感觉下完成的,而且是触动灵魂的那种感觉。否则,与你的感觉一样,无法触动你的神经,作品能感动你吗?但在你人生的某种时刻,你的心底会涌现出与伟大作家伟大作品一样的感觉,这种感觉的体验是真实发生过的,不是虚构的,而且是灵魂体验后的那种战栗恐惧感觉。这就是伟大作品的真正高贵之处,无法取代,无法比拟。

所以英国作家约•康拉德说:

"一个人可以摧毁自己心中的一切:爱、恨、信仰,甚至怀疑,但是只要他仍在生活,他就无法摧毁恐惧。"


当你遨游股市,面对人类创造的这个最大的"虚拟游戏"空间,你无法感知、无法把握,存在的状态与你在夜深人静时由于以前某事产生的恐惧感觉,在心理机制上产生的心理反应可以说是基本一样的。

如果你每天进进出出股市,心底从来没有产生过对股市的恐惧感,表明你没有真正进入过股市,就好像你逛菜市场,匆匆走了一下,没有对市场了解过、分析过、研究过,或者甚至说到现在你还没有真正买过一只股票。


02 恐惧对身心的影响


"当我们有金子的时候,我们生活在恐惧中。当我们没有金子的时候,我们生活在危险中。"英国这句俗谚,道出了恐惧对人们身心产生的巨大影响。

心理学家为什么一直热衷于对恐惧心理的治疗研究呢?是因为地震、海啸、风暴……等天灾人祸突然降临在你的身边时,你感觉到巨大的恐惧,仿佛时间空间都窒息了、凝固了。这时候出现的心跳加速、心律不齐、呼吸短促、脸色苍白、嘴唇颤抖、暂时失忆失禁、四肢无力等这些不良的恐惧感觉产生反应后,才会接着产生其他心理、生理功能的异常变化。因此,对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。

在股票市场,大多数投资者在恐惧时卖出,等到市场好转时,再重返市场。他们希望做到低卖高买,但真相是往往事与愿违。


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股市上涨时,自己的股票在下跌;股市下跌时,自己的股票仍在跌。

华尔街有句古老的格言:"市场由两种力量推动——贪婪与恐惧"。这句话虽然简单,但一语中的。股价不是由其内在价值决定,而是由投资者的群体心理决定的。


03 恐惧的危害性


古罗马哲学家塞内加说:

"最具有毁灭性、最不可控制的恐惧就是莫名其妙的恐惧。因为,别的恐惧只是没有理由而已,而这种恐惧却是丧失了理智。"

曾国藩也说:

"非望之福,祸必继之。急当恐惧修省,多行善事,若一骄则不可救矣。"


假如你缺乏自信,心虚与恐惧会导致你投资惨败。缺乏自信的投资人容易紧张,而且经常会在股价下跌时卖出股票,或者股票疯涨时买入股票。然而这种行为简直形同疯狂,就如同你刚花了10万美元买了一栋房子,然后立刻就告诉经纪人,只要有人出价8万美元就卖了。巴菲特质朴且纯粹的言语,你能在投资交易中记住吗?

1929年10月纽约股市暴跌引发世界经济危机、荷兰"郁金香"泡沫案、英国"南海公司泡沫"、2007年5月30日新股发行"抽血"中国股市暴跌、2008年美国"次贷危机"引发的"金融海啸"、……这些灾难与恐惧,至今还在人们的心中残留,挥之不去,磨灭不了。

匆忙入市的股民,大多数赶上了牛市的尾巴,小赚了一点钱,就自封为"股神",促使自信心极度的爆满,于是就把所有的资产都投进了股市。当然,这时候股市开始暴跌,股民损失不多。随着股市的下滑下跌,股民的损失不断加剧,不但把赚到的钱,亏进去了,连本金也大幅亏损。这时候,股民担惊受怕,但依然坚信自己的判断——股票一定会涨回来,而且会涨得更高。

由于贪婪,心理上依旧占了上风。当亏损越来越大时,股民是越跌越买。因为他们始终认为:在不是最高点的时候,股价便宜多了,涨起来会赚更多的钱。当没有钱买股票而股票又一直在跌时,他们的痛苦便会与日俱增。因为股民知道,只有承受继续亏损,才有机会翻本,但等待的结果是连本金最后都几乎亏损殆尽。

在股票交易过程中,幻想永远是股民心中的"奏鸣曲"。因为股民幻想股票,一直会上涨。幻想,是贪婪的又一种表现。当股民看到帐户亏损加大,股价下跌加剧时,在一个"临界点"上心理实在不能承受,自信心就彻底崩溃了。一旦贪婪变成了恐惧,一旦希望变成了绝望。恐惧的心理,就占了绝对的上风。当多数股民"割肉"卖掉股票,亏损跌幅已达50%以上,这时候市场基本走到了熊市的底部。

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04 如何克服恐惧


如果灾难没有出现,那恐惧是徒劳的;

如果灾难已经发生,那恐惧只会增加痛苦。


如何克服恐惧?罗斯福认为,克服恐惧最好的办法应是:面对内心所恐惧的事情,应勇往直前地去做,直到成功为止。

其实,股神巴菲特的股市名言,"在别人贪婪时,恐惧;在别人恐惧时,贪婪",就很好地诠释了股民如何把握股市,如何战胜股市。

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下面是关于投资的一则寓言故事,阅读后对你如何把握股市、如何战胜股市可能有启示。

财富山下有一个小村,村里每十年都有五百个年轻人,去山上寻宝。因为传说山顶上有很多的金子,但是只有极少数人能活着回来。


有一位老人年轻时候上过山顶,于是有个叫阿呆的小伙子胆子很小,就跑去问老人家,用什么办法自己才能够拿到金子,活着回来。


老人告诉他:"山顶确实有金子,但是必须要经过山脚处,河水里成群的鳄鱼、山腰处半夜出来吃人脑袋的黑豹,最后还有山顶上的吐火的恶龙。如果你能到达山顶,就可以从山顶的另一面下山,一路坦途但是没有金子。至于能不能活着回来,要看你的命运造化了。但是走时,老人送给阿呆三张纸条,让阿呆在遇到危险时打开用。


第二天。阿呆跟着五百多人,就一起出发了。


他们走到山脚下,果然看见河水里,有好多张着大嘴的鳄鱼,于是一批勇敢的年轻人跳下河水,拼命向对岸游,可是这些鳄鱼非常凶猛而且处于饥饿状态。


一批批年轻人被鳄鱼吞掉了。


阿呆看的胆战心惊,急忙打开了第一张纸条,上面写着:"等别人都跳下去,鳄鱼吃饱了自然就不吃了,你再慢慢过河。"就这样,阿呆和侥幸逃生的二百人一起渡过了山脚。


山脚过后。大家在路上,看到了零星散落的金币。众人很开心,一边捡拾,一边赶路。


过了几天。大家来到了山腰处,每个人既兴奋又疲惫。晚上睡觉时,很快就都睡着了。


突然一声惨叫,从树林里窜出几只黑豹,叼走了几个熟睡年轻人,大家来不及反应,那几个人已经被黑豹带回去分吃了。众人都异常害怕,但是因为期望捡到更多金子,没有人愿意下山。


可是大家都非常的疲惫,如果不睡觉没法继续赶路,睡觉就随时可能被黑豹吃掉。在大家不知所措的时候,阿呆打开了第二张纸条,上面写着:"多数人醒着的时候,你放心睡觉。多数人都睡觉时,你要时刻警醒着。"


就这样每晚都有人被黑豹吃掉,但是阿呆活了下来,继续和其他活着的一百人一起,捡起死去同伴掉落的金币,捡了一大包,然后依然向前赶路。


终于,他们来到了山顶上,却没有金币。


突然从山顶的巨石后面,跳出一条红色的火龙,向正在低头,找金币的人们喷火焰,很多人被烧了,还在一边乱跑,一边还在地上找金币。有的人居然用木棒,去砸巨龙,但都被烧死了,金币散落一地。


这时候阿呆赶紧打开第三张纸条,只见上面写着:"什么都不要想,快跑,逃命"。


阿呆扔掉纸条,转身就向山下跑。一路看见金币,也顾不得捡。跑出很远,回头才看见只有少数几个年轻人,跟在后面,跑了出来,而且多数还带着伤。


阿呆终于带着一袋子金币,回到了家。


回到家后,阿呆来到了老人家,感谢老人的救命纸条,并拿出一半金子送给老人,老人坚持不要,并说:"这些金子是你的。"


阿呆说:"不,只有少数金子是我的,这些金子大部分都是死去的同伴,掉落在山上的。"


这时候老人沉默了片刻,和阿呆说了一句振聋发聩的话:"告诉你吧,山脚的土壤里产金币,山顶上只有恶龙,没有金币。恶龙,每十年都会把山顶死去的人,掉落的金币,捡起来,重新散落在山脚和山腰,以便吸引更多的年轻人来到山顶,供它享用。"


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这则故事,虽然是一则寓言,但对广大投资者很有启发。每天面对暗流涌动、波涛汹涌的股市,我们要遵从老人三张纸条的戒律与告诫:

"等别人都跳下去,鳄鱼吃饱了自然就不吃了,你再慢慢过河。"

第一张纸条戒律:要惧怕恐惧,耐心等待安全边际出现后,再放心投资。

"多数人醒着的时候,你放心睡觉。多数人都睡觉时,你要时刻警醒。"

第二张纸条戒律:投资要逆向思考,不能走别人的路。你弃我选,你选我弃。这条戒律和投资大师巴菲特所说的投资箴言:"在别人贪婪时,恐惧;在别人恐惧时,贪婪。"有着异曲同工之妙。

"什么都不要想,快跑,逃命"。

第三张纸条戒律:在股市的泡沫时期,不贪婪,要知足,要知止。应兑现筹码,降低仓位,果断截取利润,保住胜利果实。

其实,这则寓言故事形象地道出了股市的本质与真谛:股市是一个"零和"游戏(不排除印花税、交易税、佣金等),没有实质意义上的输与赢。利润与增值财富,只是从你的口袋转移到了别人的口袋。即遵循经济学上的"财富守恒定律",与物理上的"能量守恒定律"相类似。

同时,提醒广大投资者,如果没有风险控制能力、盲目进入股市,很可能就踏上了淘金者的不归之路。

无知无畏的激进投资者,被芸芸众生践踏在山底。

缺乏逆向思考的盲目跟风投资者,被狠狠甩下了半山腰。

贪婪的疯狂投资者,被理想执著永远埋在了山顶上。

恐惧的投资者,被现实吓破了胆,龟缩在梦想的蛋壳里,追求着,憧憬着,践行价值投资永远是一条光明康庄大道。


05 战胜恐惧后的深思


人一旦有了贪婪,不知足,可推动着股市蓬勃向前高速发展。

人一旦有了恐惧,战胜不了自己,明哲保身,也能维持股市生存发展下去。


"谁能把生死置之度外,他就会成为新人。谁能战胜痛苦和恐惧,他自己就能成为上帝。"

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在这里,借用陀思妥也夫斯基的这句话:我们战胜了贪婪,就能主宰自己。因为我们自己本身,就是上帝。

恐惧,使我们远离股市的喧嚣。

恐惧,使我们无法战胜自己。

恐惧,使我们无法战胜资本市场。

我们唯一做的就是在市场中观察、洞悉大多数股民什么时候离开股市,什么时候进入股市,只要发现了这个秘密,你也可以把握股市、战胜股市。

人类如果不贪婪,就不会有社会的进步。人类如果不知道恐惧,就要毁灭一切。在资本市场中,投资也是如此,

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