震荡行情就是一段时间内的最高点和最低点价差不大，价格在一个窄幅区间内震荡。震荡行情在股票市场很常见，一般形成震荡行情的原因无外乎两种：

1.多空双方的博弈：

如果一致看好后市，那么股市就会单边上扬，如果一致看空后市，那么股市就会单边下跌。但是如果利多利空消息同时出现，那么有人看好后市要买入，有人看空后市急于抛出，于是伴随着成交量的增大，震荡由此便产生。

2.结构性调整：

当股市完成一轮升势后，随着前期的部分主流热点转化为强弩之末，市场很正常地迈入结构性调整周期中。这样，既可以使积累的获利盘得以充分消化，有利于股市未来的顺利成长；又有利于市场主流资金的战略再分配。在结构性调整中，股指往往以宽幅震荡行情展开。

7月以来，A股市场展开了优势走势，在经济持续复苏、央行采取低利率的政策以及居民储蓄向资本市场大转移的背景之下，市场强势上攻。但是快速上涨一方吸引大批投资者入市，一方面也令投资者产生担忧：单边上涨的走势会导致很多投资者过度乐观，甚至出现过度加杠杆，难以为继行情，就像08年、15年的股灾一样。

市场也如大家担忧的那样，7月下旬出现两次大跌，一些成长股获利回吐。8月开启震荡局势，走两步退一步。老陆总结了一个月的机构观点，机构的观点从五花八门的“看多”、“看空“，到现在出奇一致的”震荡为主，长期向好“，震荡成了市场的一致预期。

那么，在这种震荡的局面下，普通投资人如何避免在净值市场中受到伤害呢？＋震荡行情如何不亏钱？在这里，老陆先跟大家分享一位朋友的几个错误操作：1）追涨追在山顶上，反复震荡中刚回本就割肉，错过大涨2）多次震荡中按捺不住，刚涨就离场，错过大涨3）逢跌就买，多次加仓其实价格并不低当然了，现在再回顾这些操作都是“马后炮“，金融市场从来没什么”预言家“，我们能做的就是坚守自己的投资纪律，尽可能地避免受伤：

在震荡行情里，不可否认有的投资人擅长短线操作，通过把握股价的波段机会赚取差价；但是对于大多数人来说，减少操作频率，或许是最好的选择。

1）谨慎抄底

低买高卖是净值市场获利的基本原则，所以逢低买入是大多数人的常规操作。但是震荡行情中，要谨慎“抄底”。

上文有提到，震荡行情下，最高点和最低点在一个窄幅区间内来回震荡，如果你逢大跌就买入，就有可能出现下图的场景，每次大跌买入的价格其实都差不多，并没有起到摊低成本的作用，还会逐渐消耗掉自己的本金。如果真的大跌来临，反而没钱补仓。

2）不追涨杀跌

借鉴天才交易者——金融帝国在他的著作《走出幻觉走向成熟》中总结的几句话：“所有的市场都只有两种状态：震荡和单边…震荡市适合高卖低买，单边市适合追涨杀跌。”

追涨杀跌的本意是“追刚涨、杀刚跌”，但是大多数普通投资人的消息其实是滞后的，就变成了“追已涨、杀已跌“，尤其在震荡市里，版块轮动快，个股持续性差，追涨杀跌就是反复割肉。