作为投资者，在面对股票大盘下跌时，需要保持冷静，理性分析市场趋势和个股表现。以下是一些应对策略和建议：

1. 分析市场趋势

在股票大盘下跌时，投资者需要仔细分析市场的趋势和个股的表现。通过对市场的整体走势和个股的财务报表、经营状况等方面的分析，可以更好地理解市场的变化，并制定相应的投资策略。

2. 控制风险

在股市下跌时，投资者应适当控制风险，避免盲目跟风，过度投资。可以通过设置止损点、分批买入、分散投资等方式来控制风险。同时，要时刻关注市场动态，及时调整投资策略。

3. 寻找价值投资机会

在大盘下跌时，可能会出现一些价值投资的机会。投资者可以寻找那些基本面良好、估值合理的优质个股，提前布局，把握投资机会。

4. 长期投资策略

股市的投资需要长期的视角和耐心。短期的波动和下跌并不影响长期投资的收益。因此，投资者应保持长期投资的心态，不要被短期的市场波动所影响。

5. 学习和提升

投资者应不断学习和提升自己的投资知识和技能，了解市场趋势和个股基本面，提高自己的投资判断能力。同时，要关注宏观经济、政策变化等因素，以更好地把握投资机会。

另外，以下是一张表格，列出了一些常见的应对策略和建议：

希望以上内容对投资者在面对股票大盘下跌时的应对有所帮助。