股票停牌指的是股票由于某种消息或进行某种活动引起股价的连续上涨或下跌，由证券交易所暂停其在股票市场上进行交易，停牌的时间也在几小时到几年不等。股票停牌是好事还是坏事，主要是看是为什么原因停牌的，如果是涉及股权变更、收购兼并或资产重组等原因被停牌，通常被看成是好事，复牌后股价往往会大涨；如果是因为上市公司涉嫌违规需要进行调查而被停牌，就不是好事情了。对于中小投资者来说，停牌往往是对股民利益的保护。

首先，停牌是维护广大投资者的利益，其中包括市场信息披露公平、公正，以及对上市公司行为进行监管约束而采取的必要措施。因为对于中小股民来说，存在市场信息不对等的情况，对于相关上市公司将要采取的行动，以及是否有违规行为，大多数股民并不知情，但是将要公布的信息将会对股价产生重大影响，这样通过停牌的方式，一方面可以防止信息不对等情况下的操作给股民带来利润损失，另一方面也可以让市场对重大信息有充分时间来消化。

其次，停牌的原因很多，包括但不限于，导致股票停牌的常见原因包括：企业公布年报、中期业绩报告、送红股方案等，召开股东大会；企业增资扩大股本规模；股权变更；收购兼并或资产重组；证监会认为上市公司有重大问题需要澄清等等。如果股价波动异常，交易所也会对个股进行停牌，不过这样的时间不会很长。但是对于上市公司违规需要调查的停牌，往往涉及的停牌时间会很长，这也是最坏的停牌原因之一。

最后，停牌了该怎么办？股票停牌了，也就无法进行正常的交易，但是为了判断复牌后的走势，也需要留意一些相关信息。一是要留意上市公司的公告，详细了解停牌原因事项的进展情况，如果向好的方向发展，则在复牌之后股价也会有上行趋势；二是要留意大盘以及同类股票的走势，如果大盘整体低迷，同一概念股票持续下跌，即使有重要利好公布，也并不能保证利好能够带来复牌后股价持续上涨。